Sport to zdrowie, wie to każdy. To powiedzenie ze starej mądrości przerodziło się wreszcie w modę. Należy podkreślić, że chociaż każda moda ma charakter tymczasowy, z pewnością dobrze by się stało, jeżeli moda na sport okazałaby się wielosezonowa. Wybór dyscypliny jest właściwie nieograniczony. Wszystko zależy od charakteru, predyspozycji fizycznych, wieku, ambicji oraz (zapewne przede wszystkim) ilości wolnego czasu oraz niestety jak to w dzisiejszych czasach bywa, od zasobności portfela. Im człowiek bogatszy, tym większy wybór sportu podchodzi pod zakres, który może mu się spodobać, bo niestety sprzęt sportowy jest bardzo drogi, wejścia na sale treningowe również, wszelkiego rodzaju wyjazdy w miejsca, gdzie można trenować, to dodatkowy koszt, ubrania sportowe również nie należą do najtańszych, karnety na fitness także, wyrobienie kart, by móc uczęszczać w turniejach golfowych i wchodzić na pola to koszta rzędu kilku tysięcy, zestaw kijów golfowych również. Kupienie nart, to także spory wydatek, a wiadomo, że potrzebny jest jeszcze do tego strój, kask, ochraniacze. Także jak widać, trzeba mieć zasobny portfel, by móc pozwolić sobie na trenowanie niektórych dyscyplin sportu. Jednak sport można uprawiać indywidualnie lub zespołowo. Tak jak na przykład gra w piłkę, w szeroko rozumianym tego słowa znaczeniu. Może być to dyscyplina sportowa dla mężczyzn jak i dla kobiet. Tak więc typową grą dla mężczyzn jest piłka nożna. Piłka ręczna i siatkówka to gry zespołowe w piłkę zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Hokej jest grą typową dla mężczyzn, chociaż w dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet upodobało sobie tę grę zespołową, jednak tam piłkę zastępuje krążek hokejowy, a murawę lodowisko. Football amerykański to też tak jakby gra w piłkę, jednak piłka jest troszkę inna. Polo z kolei, to tak jakby hokej, ale na trawie i nie na łyżwach tylko na koniach, bardzo wdzięczny sport. Jedne dyscypliny sportu wymagają przeciwnika, w innych jedynym przeciwnikiem jesteśmy my sami. Te dyscypliny sportu, które wymagają przeciwnika, to na przykład tenis stołowy – tak zwany potocznie ping-pong, tenis ziemny, badminton, snooker, szachy – sport dla zrównoważonych. Natomiast sport, w których jedynym przeciwnikiem jesteśmy sami to takie dyscypliny, w których pobijamy własne rekordy, tak jak na przykład rzut o tyczce, skok w dal, wszelkiego rodzaju biegi na sto metrów, tysiąc metrów kilometr. Różne konkurencje związane z pływaniem, gdzie mimo tego iż tak naprawdę ścigamy się z przeciwnikami, tak jak podobnie było podczas biegów, to w rezultacie zawsze pragniemy tego, aby pobić własny rekord. Tak więc jak widać, dyscyplin sportu jest multum. Dla jednych bardziej wyczynowe, dla innych mniej. Jedno potrzebują sportu na co dzień, innym wystarczy weekendowa jazda na rowerze. Jest to kwestia wyboru, kwestia temperamentu, kwestia predyspozycji, zamiłowania i stylu życia. A w dużej mierze zależy to od chęci i ilości wolnego czasu, bo po wykonaniu obowiązków domowych, każdy z nas zapewne chciałby poświęcić sobie odrobinę czasu na sportową rozrywkę.