Nieraz zastanawiamy się nad tym, jak odpowiedzieć na często zadawane nam pytanie: jakie masz hobby? Nierzadko odpowiadamy jednogłośnie – sport. Czasami nazywamy sport swoim zainteresowaniem, ponieważ naprawdę lubimy sport, żyjemy aktywnie, biegamy, jeździmy na rowerze, chodzimy regularnie na pływalnię, w zimie jeździmy na narty. Wtedy o człowieku można powiedzieć, że sport to jego hobby. Ale jeżeli zainteresowanie nasze ogranicza się na przykład do spaceru do sklepu w celu zrobienia zakupów lub do oglądania sportu w telewizji, nie nazywajmy wtedy sportu naszym hobby, nie jest to wówczas chyba najbardziej trafne określenie. Sport można oczywiście uprawiać celach rekreacyjnych. Rekreacja i sport mają ze sobą wiele wspólnego. Jest znacząca różnica pomiędzy uprawianiem sportu zawodowo a rekreacyjnie. Jeżeli sport traktujemy na poważnie, regularnie trenujemy jakąś dyscyplinę sportową, na przykład piłkę nożną, gramy w jakimś klubie piłkarskim, wtedy można śmiało powiedzieć, że sport odgrywa w naszym życiu znaczącą rolę i jest nawet czymś więcej niż tylko hobby, to wówczas prawdziwa pasja, która wymaga wiele samodyscypliny i silnej woli. Niestety, jeśli marzy nam się sportowa kariera, musimy liczyć się z faktem, że na tej sportowej drodze do zdobycia sławy czy pieniędzy czeka nas wiele wyrzeczeń. Tylko poprzez mordercze treningi, duży wysiłek, regularne ćwiczenia i prowadzenie zdrowego trybu życia (tutaj zalicza się między innymi wysypianie się oraz zdrowe odżywianie się) można osiągnąć sukces. Tak jest zresztą zawsze, nie tylko w dziedzinie sportu. Jeżeli jednak o sporcie mówimy jako o naszym hobby, bez większego przekonania, to zapewne sport jest dla nas tylko rekreacją, czystą rozrywką, oderwaniem się od codzienności. By zapomnieć czasem o kłopotach udajemy się na zajęcia fitness lub do siłowni, gdzie możemy rozładować nasze wszystkie negatywne emocje. Takie uprawianie sportu rekreacyjnie nie oznacza regularnych treningów. To ma być dla nas przyjemność, nie trenujemy jednej dyscypliny, ale zmieniamy je w zależności od naszego humoru. Czasami możemy wybrać się całą rodziną na basen, innym razem możemy pojechać z koleżankami na wyprawę rowerową. Jeżeli o sporcie mówimy w kategoriach rekreacji, wówczas nawet wyjście do sklepu uważa się za sport. Naturalnie każda aktywność człowieka świadczy o tym, że wybiera aktywny tryb życia i taka osoba na pewno ma o wiele więcej ze sportem wspólnego niż taka, która przesiaduje całymi dniami przed ekranem telewizora lub przed monitorem swojego komputera. Wielu sportowców uważa, że sport, jeżeli nie jest w naszym życiu traktowany jako hobby, to nigdy nie przyniesie nam radości. Nawet jeśli trenujemy coś zawodowo i jesteśmy sportowcami w celach zarobkowych, kiedy to nasze źródło utrzymania, to nawet wtedy sport powinien w pierwszej kolejności być naszym hobby i sprawiać nam wiele przyjemności. W dzisiejszych czasach niestety niewielu jest ludzi, którzy lubią sport. Wolą przesiadywać w domu, przed komputerem lub telewizorem, zamiast roweru, wybierają samochód. Można by rzec, że dzisiejsze pokolenie jest wygodne i bierne.